Como Reconstruir una Relación Amorosa de Manera Eficáz

COMO RECONSTRUIR UNA RELACIÓN AMOROSA DE MANERA EFICAZ

Incluso si usted está de acuerdo con Taylor Swift en "nunca jamás volver a estar juntos", también puede darse cuenta de que no siempre es posible dejar atrás una relación para siempre. Si su matrimonio está roto y tiene hijos juntos, rara vez hay un escape completo de ese cónyuge - incluso si usted se divorcia. La asociación rota también podría ser con un padre, hijo, hermano, compañero de trabajo o amigo de mucho tiempo. A veces nos lastimamos y, a veces hacemos daño a los demás, pero no siempre se puede escapar de las personas que nos hacen daño. ¿Qué hacemos cuando sabemos que no podemos dejar una relación, pero no vemos cómo se puede reparar? 

Aquí hay algunos consejos que le ayudarán en el proceso de reconstrucción.

1. Dejar de centrarse en lo negativo y buscar lo positivo

Esto va para ambos, usted y la persona que está luchando con usted. Cuando usted se centra en los aspectos negativos de los demás, es fácil de sostener la ira hacia ellos. Pero recuerde, ninguno de nosotros es perfecto; todos cometemos errores. Puede ser difícil para centrarse en los buenos rasgos de una persona, pero es bien vale la pena el esfuerzo.

2. No hay que esperar que cambien

Nunca es bueno para empezar a pensar algo en la línea de "Nuestra relación sería mucho mejor si sólo..." Esperando a alguien más para el cambio es como esperar que el clima sea exactamente como usted piensa que debería ser todos los días. No podemos controlar algunas cosas, y tener que aceptar eso.

3. Establezca límites para usted

Es crucial que se da cuenta de que sólo puede cambiarse a sí mismo, pero que merece la pena proteger. Establezca límites para usted mismo. Alejarse por un tiempo para refrescarse y recoger sus pensamientos. Distanciarse emocionalmente cuando se vuelve demasiado, y poco a poco trabajar de nuevo en la relación cuando se puede manejar la situación.

4. Servir

Sirviendo a la persona que está teniendo problemas con es ideal, pero cualquier tipo de servicio le hará sentirse mejor. Nos encantan aquellos a quienes servimos. A veces el servicio tiene que venir para que el amor para volver.

5. Pedir ayuda

Por favor, no tenga miedo de pedir ayuda. Ore y / o hable con un consejero. Si usted está luchando, un tercero que no está involucrado con la situación realmente puede ser de ayuda. Pueden ver las cosas puede estar dejando pasar porque sus emociones estaban nublados por el dolor.

6. Perdonar

Es tan importante para perdonarnos a nosotros mismos ya los demás. Cuando lo haga, se libera una carga de sus hombros. Como el libro de ML Stedman, "La luz entre los océanos", dice, "Usted sólo tiene que perdonar a la vez. Para resentir, que tiene que hacer todo el día, todos los días."

7. Tiempo

No hay que esperar un rebote al instante hacia atrás en su relación. Se necesita tiempo y hay una gran cantidad de subidas y bajadas. Trate de concentrarse en las subidas y bajadas trabajar a través de los con paciencia. Empujar o esperando que las cosas sean mejor demasiado pronto puede ser muy perjudicial. Dar a la otra persona tiempo para trabajar a través de la situación también.

8. Darse cuenta de que las relaciones cambian

A veces queremos obtener una relación de nuevo a donde estaba antes. La gente no va hacia atrás. Estamos en constante cambio, y es de esperar mejorar. Avanzar en la forma en que su relación es ahora y ser feliz que se haya podido superar la sensación de quebrantamiento.